CGT

Het doel van cognitieve gedragstherapie (CGT) is om beter te begrijpen hoe gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar samenhangen.

Jongeren en ouders leren herkennen welke gedachten en gevoelens leiden tot bepaald gedrag. In de therapie kijken we hoe deze patronen zijn ontstaan en wat helpt om ze te veranderen. Zo leren jongeren en ouders om anders om te gaan met lastige situaties in het dagelijks leven.